飲食法促進(jìn)幼兒生發(fā)

  很多的嬰兒剛出生的時(shí)候都是沒有頭發(fā)的,然而,有些孩子在出生的時(shí)候就已經(jīng)有頭發(fā)了。雖然遺傳因素對嬰兒的頭發(fā)的生長有一定的影響,但是,生活方式和飲食習(xí)慣也能產(chǎn)生一定的影響。那么,讓孩子的頭發(fā)快速生長有可能嗎?

  第一步

  向你的醫(yī)生咨詢,讓他給你的寶寶推薦一種適合寶寶吃的多種維生素片。根據(jù)德雷塞爾大學(xué)所說,九個(gè)月大的嬰兒事實(shí)上是不需要特意的補(bǔ)充維生素的,但是有些孩子還是需要補(bǔ)充一些維生素的。在你詢問醫(yī)生的時(shí)候,他們會先確定你的孩子需不需要補(bǔ)充維生素。

  根據(jù)加州大學(xué)伯克利分校所說,營養(yǎng)不良或者是維生素缺乏都可能會減緩毛發(fā)的生長,甚至?xí)?dǎo)致脫發(fā)。多種維生素片能夠取代所有的維生素和礦物質(zhì),這樣,寶寶就不需要從固體食物或者是配方奶粉里面來獲得維生素了。

 第二步

  確保你的寶寶在吃多種維生素片。營養(yǎng)不良的嬰兒的發(fā)育會比其他的孩子明顯緩慢的多,他們的頭發(fā)的生長速度也會明顯的降低。

 第三步

  在你的孩子大約7個(gè)月到8個(gè)月大的時(shí)候,在他們的飲食里面加入一些精益蛋白質(zhì)。內(nèi)布拉斯加大學(xué)說到,當(dāng)你的孩子7個(gè)月大到8個(gè)月大的時(shí)候,他可以開始吃少量的固體食物蛋白質(zhì)。孩子們頭上的頭發(fā)都是由蛋白質(zhì)組成的。

  你的孩子的身體發(fā)育離不開蛋白質(zhì),同樣,他們的頭發(fā)的生長也是離不開蛋白質(zhì)的,因此,你可以盡量給孩子們多攝入一些蛋白質(zhì)。

  第四步

  父母應(yīng)該確保孩子們得到了足夠的睡眠。睡眠對嬰兒的生長發(fā)育是至關(guān)重要的。在你的孩子睡覺的時(shí)候,他們的身體會產(chǎn)生一些能夠促進(jìn)他們頭發(fā)生長的重要的激素,比如說:睪丸激素。根據(jù)美國西北大學(xué)所說,事實(shí)上,男嬰產(chǎn)生的睪丸激素是和成年的男性一樣多的。

  美國國家睡眠基金會說,兩個(gè)月以下的嬰兒需要的睡眠時(shí)間為每天12到18個(gè)小時(shí),三個(gè)月到十一個(gè)月大的嬰兒每天所需要的睡眠時(shí)間為14到15個(gè)小時(shí)。

  第五步

  每周用洗發(fā)水給你的孩子洗幾次頭。在給你的孩子洗頭的時(shí)候要選用一些溫和的不會對嬰兒的頭發(fā)產(chǎn)生傷害的洗發(fā)水。在給孩子洗頭的時(shí)候水也不應(yīng)該太熱或者是太涼。

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